Скинуть груз житейских нош - Konstantīns Žiharevs-Pilna organisma diagnostika - Veselības pārbaude |vispārēja veselības pārbaude|

Pilna organisma diagnostika
Pāriet uz saturu

Скинуть груз житейских нош

Veselības pārbaude |vispārēja veselības pārbaude|
Publicēja ieeja Мое здоровье - мое богатство ·
Tags: KonstantīnsŽiharevs
Скинуть груз житейских нош

Чреватость и серьезность психологических проблем очень существенна. Отсюда происходят серьезные недуги. Одна из народных мудростей гласит – все проблемы от нервов. Не буду сейчас описывать «технологию» стрессовой ситуации. Но это очень верное определение. Стресс – это напряженность. Даже на физиологическом уровне видны зажатости, чрезмерный тонус. Не говоря уже о стиснутой, как в тисках, нервной системе. Все это ведет от якобы мелочи – вроде понижения иммунитета (а отсюда различные болячки) до серьезных возникновений очагов, вплоть до образования раковых клеток.

Как мы стараемся решить все наши заботы, скинуть груз житейских нош? Порой алкоголем, порой доходит до экзотики, как магия и колдовство. Когда у нас возникают неразрешенные проблемы, мы, особенно женщины, бежим к знахарках и ворожеям, в гадательные салоны, обзаводимся различной мистической литературой, гадаем на картах, на кофейной гуще и т. д.  
На самом деле все просто. Надо просто решать свои проблемы. И когда вам не только бог в помощь, а и хороший специалист, то все трудности отступят. Вы сами становитесь взрослее и более зрелым человеком.
Уже с начала прошлого века считается, что около двух третей всех проблем со здоровьем коренятся в проблемах психологических. Понятно, что такое утверждение сразу же вызывает вопрос: а как же, к примеру, язва желудка – физическое и очень болезненное заболевание, надо сказать, связана с нашей психической жизнью. А ответ довольно прост: каждое наше психологическое состояние решительно влияет на все физические процессы, в том числе и на выделение химических веществ. Когда вы волнуетесь, увеличивается содержание кислоты в желудочном соке, которая и разъедает стенки желудка. Конечно, главный совет, который поможет избежать психологических проблем, – поменьше волноваться.

А можно ли справиться со своими психологическими проблемами самостоятельно? Конечно, можно. Но, увы, далеко не со всеми. Ведь если разобраться, каждый день вы сами справляетесь с психологическими проблемами. Например, если кто-то в городском транспорте наступил вам на ногу или толкнул в магазине, вы испытываете раздражение или гнев? А ведь эти эмоции тоже можно назвать психологическими проблемами. Но ведь уже через несколько минут вы сами успокаиваетесь, прощаете этого человека и продолжаете заниматься своими делами.

Но существуют такие психологические проблемы, с которыми справиться в одиночку очень сложно. Например, страхи и фобии, навязчивые идеи, депрессия и многое другое. В таких случаях лучше обратиться к специалисту. Ведь если эти психологические проблемы не решить, они накапливаются и мешают жить. Многие из них вообще вытесняются из нашего сознания и начинают существовать на периферии психической жизни, лишь время от времени давая о себе знать. Лучший и самый надежный способ избавиться от таких застарелых психологических проблем, которые лишают покоя и влияют на все ваше здоровье в целом, – это медитация. Для большинства людей медитация остается явлением загадочным, хотя эти методики используются давно. Медитация помогает сосредоточиться именно на глубинных проблемах, разобраться в том, когда и от чего они начались. Так, например, все конфликты на работе могут происходить из-за вашей неуверенности в себе, низкой самооценки, которая вынуждает постоянно держать оборону против коллег. Именно такие глубинные причины психологических проблем и помогает открыть и исправить медитация.

Интернет – уникальное пространство, где можно найти все – от лампочки до друзей. Выделяют разнообразные формы зависимости по принципу преимущественного выбора сайтов: зависимость от виртуального секса и просматривания порнографии, навязчивое осуществление покупок через Интернет, частое посещение виртуальных казино, беспорядочное общение в чатах, форумах и так далее.

Как и любая форма зависимости, Интернет-зависимость имеет хорошо различимые психологические подоплеки. Очень часто Интернет привлекает людей с заниженной самооценкой, неудовлетворенных собой, неспособных в реальной жизни строить или поддерживать гармоничные отношения с другими людьми. Виртуальное пространство дает что-то вроде заменителя живого общения, который к тому же обладает рядом дополнительных привлекательных особенностей. Это, например, возможность немедленно прервать неприятный контакт (что дает ощущение власти и контроля над ситуацией), отсутствие риска и ответственности в отношениях (анонимность, дистанцированность), новые острые переживания. Широко распространены виртуальные ролевые игры, где ты можешь стать кем захочешь, тем самым преодолевая собственные ограничения; вести себя, думать и чувствовать как вымышленный герой. Но вот игра заканчивается, виртуальное волшебство тает, и все  вокруг опять становится скучным, тусклым и серым. И хочется опять вернуться в тот мир, где ты силен, свободен и доволен собой, где ты хозяин и герой. Реальность постепенно замещается вымыслом – так и формируется зависимость.
Зависимость от сетевого пространства является психологической проблемой, поэтому в качестве лечения используют различные формы психотерапии, в частности, когнитивно-бихевиоральную – постепенное изменение мыслительных установок и поведенческих стереотипов зависимого. Это довольно длительный процесс (до нескольких месяцев), так как для закрепления новых форм мышления и поведения требуется время.

Apskatīt ziņu avotu:



Vispārēja veselības pārbaude
Informācija un pieraksts uz organisma diagnostiku : Tāl. +37129256399, Konstantīns Žiharevs, Artilērijas 46, Rīga, LV1009.

Информация и запись на диагностику по телефону Tāl. +371 29256399, Константин Жихарев. Artilērijas 46, Rīga, LV1009.

Atgriezties pie satura