Укрепление печени! и Полная диагностика организма

Опубликован от Konstantīns Žiharevs вход Veselības noslēpumi · воскресенье 13 май 2018
Tags: Konstantīns, Žiharevs, Pilna, organisma, diagnostika, диагностика, организма, укрепление, печени, стимуляция, функции, печени, обливания, холодной, водой

Укрепление функции печени

Укрепление и стимуляция функций печени означает поддержку и улучшение работы этого важного органа. Печень выполняет множество функций, включая обработку пищи, выделение желчи, метаболизм лекарств и токсинов, хранение питательных веществ и другие важные процессы в организме.

Для укрепления и стимуляции функций печени рекомендуется следующее:

Здоровое питание: Сбалансированное питание, богатое питательными веществами, включая фрукты, овощи, цельные злаки, нежирные источники белка и здоровые жиры, может помочь поддерживать здоровье печени. Ограничение потребления жирной, высококалорийной пищи и обработанных продуктов также может быть полезным.

Пить достаточно воды: Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать гидратацию организма и облегчает работу печени в удалении токсинов и отходов.

Умеренное употребление алкоголя: Чрезмерное употребление алкоголя может нанести серьезный ущерб печени. Если употребление алкоголя имеется, рекомендуется придерживаться умеренного потребления или воздерживаться от него полностью.

Избегание ядов и токсинов: Избегайте контакта с ядовитыми химическими веществами и токсинами, такими как пестициды, гербициды, ртути, свинец и другие, которые могут негативно влиять на функцию печени. Соблюдайте меры предосторожности при работе с опасными веществами.

Физическая активность: Регулярная физическая активность способствует общему здоровью организма, в том числе и печени. Умеренные физические упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или йога, могут помочь поддерживать нормальную функцию печени.

Ограничение приема лекарств: Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты на печень. Прием лекарств следует осуществлять под руководством врача, и если есть необходимость, уведомите врача о состоянии вашей печени.

Регулярные медицинские обследования: Регулярные посещения и проведение обследований позволяют контролировать состояние печени и выявлять проблемы в самом начале.

Важно отметить, что при наличии серьезных проблем с печенью или заболеваний, необходимо обратиться к врачу для получения профессионального совета и лечения.

Укрепление и стимуляция функций печени. Что это такое? Как это делать?

Печень – это один из самых важных органов человеческого организма. Она выполняет множество функций, таких как очистка крови от токсинов и шлаковых веществ, участие в обмене веществ и синтезе гормонов. Поэтому важно укреплять и стимулировать ее работу.

Что такое укрепление и стимуляция функций печени?

Укрепление и стимуляция функций печени – это процесс поддержания здоровья и оптимальной работы этого органа. Это включает в себя регулярное употребление пищи, богатой питательными веществами, а также уход за здоровьем печени.

Как это делать?

Существует несколько способов укрепления и стимуляции функций печени:

1. Правильное питание

Одним из ключевых факторов является правильное питание. Для поддержания здоровья печени следует употреблять пищу, богатую питательными веществами, такими как витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные элементы.

Хорошими источниками питательных веществ являются фрукты, овощи, зелень, орехи и семена, а также здоровые жиры, такие как оливковое масло и авокадо.

2. Избегание вредных привычек

Курение, употребление алкоголя и наркотиков негативно влияют на здоровье печени. Поэтому для ее укрепления и стимуляции следует избегать этих вредных привычек.

3. Упражнения и физическая активность

Умеренные физические упражнения и физическая активность помогают укрепить здоровье печени. Они способствуют улучшению кровообращения, что в свою очередь положительно влияет на функции печени.

4. Принимать специальные добавки

Существуют различные добавки, которые помогают укрепить здоровье печени. Например, молочный осторож (силимарин) – это растительный экстракт, который считается хорошим средством для очистки и защиты печени.

5. Регулярные проверки здоровья на DDFAO 3D или осмотры у доверенного врача

Регулярные проверки здоровья на DDFAO 3D или осмотры у врача помогут выявить возможные проблемы с печенью на ранней стадии и предотвратить развитие болезней.

Вывод

Укрепление и стимуляция функций печени – это важный процесс для поддержания здоровья организма. Правильное питание, избегание вредных привычек, упражнения и физическая активность, прием специальных добавок и регулярные осмотры у врача – все это способы, которые помогают укрепить здоровье печени и обеспечить ее оптимальную работу.

Константин Жихарев

В качестве стимуляции функции печени желательно использовать обливания всего тела холодной водой (желательно ледяной) по утрам на рассвете. Противопоказание – больное сердце. После этой процедуры разотрите область подмышечных впадин, ибо при поражении печени энергия задерживается в подмышечных впадинах. Такие растирания подмышечных впадин можно выполнять еще 2–3 раза в течение дня от 2 до 5 минут. Избегайте сухого климата, в частности саун с сухим паром – это вредит печени. Согласно аюрведической традиции, жара и сухой воздух способствуют перевозбуждению доши Питта, которая ответственна за функцию печени.

Из упражнений, поддерживающих и стимулирующих печень, особенно полезна Бхастрика пранаяма, и комплекс йогических упражнений Свами Шивананды. Эти упражнения и дыхание – прекрасный внутренний массаж всех органов брюшной полости и, конечно, печени.

Вспомните – печень мягкой консистенции и подвижна. Будучи фиксирована к диафрагме, следует при вдохе и выдохе за ее движениями. Ритмичное сжатие и расслабление позволяет лучше снабжать печень кровью (доставляющей питательные вещества и кислород), способствует отходу желчи.

Целительные упражнения

Нижеприведенные асаны помогут вам более целесообразно воздействовать на печень в качестве дополнительной нагрузки. Асаны подбирать индивидуально, в соответствии со своими возможностями.

1. Широко расставив руки и ноги, упритесь ими в пол, повернув корпус лицом вниз. Затем поднимите корпус как можно выше. Сгибая руку, переместите центр тяжести на одну сторону. Согните ногу в колене и коснитесь головы или носа, наклонив голову. Повторите то же самое в другую сторону.

Действие является хорошей нагрузкой для мышц живота, спины, грудной клетки и шеи, а также вылечивает заболевания печени, селезенки итак далее.

2. Сядьте, вытянув вперед ноги. Согните правую ногу и поместите пятку между анусом и мошонкой, а левую ногу перенесите через правое бедро и поставьте на пол. Положите правую руку на колено правой ноги, а левую руку заверните за спину, ухватитесь за бедро правой ноги. Повторите действие в другую сторону.

Действие устраняет недостатки в развитии грудной клетки, живота, спины, шеи, рук, ног и так далее, предотвращает заболевания печени и селезенки, сгущает семя, прекращает ночные поллюции и полностью вылечивает грыжу, аппендицит.

3. Сядьте в падмасану. С силой проденьте руки между бедрами и лодыжками. Согните руки в локтях и подоприте щеки кулаками.

Все достоинства вышеописанных упражнений достигаются выполнением этой асаны. Помимо того вылечиваются заболевания печени и селезенки.

4. Лягте на живот, вытянув вперед руки и ноги по прямой линии. Поднимите вверх руки и ноги и раскачивайтесь вперед и назад.

Действие способствует уменьшению жировых отложений на животе, увеличивает аппетит, вылечивает заболевания печени и селезенки, устраняет недостатки в развитии мышц грудной клетки и плечевого пояса.

5. Лягте на живот, вытянув руки вдоль тела и положите тыльную сторону кистей на пол. Приподнимите голову, устремив взгляд вверх – вперед. Поднимите одну ногу вверх, не сгибая ее в колене. Повторите действие, приподняв вторую ногу. При выполнении упражнения носки вытянуты.

Действие устраняет боли в спине, вылечивает заболевания печени и селезенки. Некоторые женщины страдают от острой боли внизу живота, от которой можно избавиться, практикуя эту асану.

6. Станьте прямо, широко расставив ноги. Не сгибая ног, наклонитесь назад и попробуйте коснуться рукой пятки. Вторую руку необходимо отвести назад. Повторите действие в другую сторону.

Оно обладает теми же преимуществами, что и предыдущее действие, но вылечивает заболевания печени и селезенки.

7. Станьте на колени, соединив их вместе. Наружная часть ступней должна касаться пола. Носки необходимо оттянуть. Поднимите обе руки и отведите их назад, пытаясь коснуться пола.

Действие обладает всеми преимуществами предыдущего упражнения, а также вылечивает заболевания печени, селезенки и грыжу.

8. Лягте на спину, вытянув и соединив вместе ноги. Поднимите все тело вертикально по отношению к полу, поддержите спину руками и опираясь на шею и затылок. Затем ладони положите на пол, одну ногу оставляя на месте, а вторую наклоняя к земле к голове, пока не коснется пола. Затем поменяйте положение ног. Повторите действие 4–5 раз.

Действие устраняет заболевания печени и селезенки, лечит грыжу, аппендицит, усиливает аппетит, устраняет ночные поллюции и продлевает жизнь.

9. Стать на колени, поместить руки на пол, причем «пятки»ладоней, т. е. кости запястья, находятся на одной прямой с раздвинутыми коленями. Пальцы направлены назад.

Мизинцы и боковые стороны кистей (продолжения от мизинцев к запястьям) должны касаться друг друга, чтобы кисти были в контакте между собой. Наклоните верхнюю часть туловища, глядя далеко перед собой. Приблизьте локти друг к другу насколько возможно: для того чтобы поза была совершенной, они должны касаться друг друга. Это вообще невозможно сначала. Поместить область пупа против локтей. Потихоньку наклонитесь вперед с тем, чтобы оторваться носками ног и выпрямить тело.

Действие на пищеварительные органы: желудок, печень, селезенку.

Сжатие брюшной аорты влечет за собой приток крови к желудку, печени и селезенке. Йоги особенно подчеркивают воздействие этого упражнения на селезенку. Если через 4 или 5 часов после обильного приема еды пищеварение еще не окончилось, то «Маюрасана» урегулирует этот вопрос в несколько мгновений. Она полезна в борьбе с несварением желудка.

Что касается застоев крови в селезенке и печени, то действие рассеивает их в мгновение ока. Асана подавляет вялость и опорожняет желчный пузырь. Она борется также и с заглатыванием воздуха.

Резюме

Если у вас нет серьезных расстройств с печенью, то вышеуказанная информация легко поможет вам вдохнуть новую жизнь. Тому, кто имеет такие проблемы, необходимо серьезно и вдумчиво потрудиться.

Здесь достаточно материала, чтобы добиться успеха в возрождении печени. Действовать надо последовательно – очистка и затем правильное питание, усиленная сокотерапия дадут в сочетании с упражнениями желанные результаты. Помните – мы не можем сорвать плод в тот же день, когда мы посеяли зерно. Наберитесь терпения.

Очистив толстый кишечник и печень, вы уже сделали полдела в естественном оздоровлении: разгрузили выделительные системы и поставили организм в нормальные условия работы. Ваше дальнейшее продвижение по Пути Здоровья в основном будет зависеть от правильного питания.

Помимо этих двух основных чисток существует ряд других, я бы назвал их «второстепенными», но которые позволяют целенаправленно воздействовать на организм в зависимости от очага патологии и быстро производить целительную работу. Этим дополнительным чисткам и посвящен следующий раздел.

Посмотреть исходный код:

Veselības diagnostika-Диагностика здоровья: http://www.diagnostika.lv
Psihologs - Психолог: http://www.psiholog.lv
Apbedīšanas pakalpojumi - Похоронные услуги: http://www.rantan.lv